万年斑星竹则是一难得的炼材料，完全能拿它炼制真宝。

“能否让我观分内容？”

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镇云果断，“我可以换万年斑星竹。”

镇云见对方是光，一下便没了兴致，生死境能拿什么有价值的东西与他易？

洗髓易经炼，天光观想法提领悟力，将它们作为辅修法门，辅佐百炼刀法.寒鸦诀.傲世秦枪.荒天诀等主修功法，是比较合理的。

“前辈希望得到什么价值的东西？”

其实它们是湛长风从升龙塔中得来的。说替师门换也没错，湛长风直接问，“前辈愿意换吗？”

这两样宝都当得了镇门之宝了，她一个生死境怎么换得手？

她需要一在辟谷的同时，能锤炼躯的锻法。

古锻法说少见也少见，说常见也常见，探幽寻古，总能从那些古墓.遗迹中发现几本。现在常说的辟谷就是其中一支，辟谷通过气，延年益寿，保持的纯粹，助益修行，不过辟谷不到明显的锤炼自。

“如果真是上乘，我可以提供六元仙石或万年斑星竹。”

没过几天，她就收到了有人领取悬赏的消息，再诸天宝鉴，被风蓝送到了一个单独的小厅，里面已等了一名影廓明朗的修士。

送去万年斑星竹后，她很快收到了一本无字天书，以元力发，浮现文字。

绕不开的问题是灵石和武备，湛长风想了想，打算先去和翊天联系联系。

此法名洗髓易经，上篇伐洗髓，下篇锤炼躯，湛长风拿着它与凌未初.敛微几人研习了一遍，确定它能修炼后，将伐洗髓篇以及她从升龙塔中得到的一篇天光观想法定为了兵书院门必修功，修完了上篇，可再去功法阁免费领取下篇。

兵书院的基础修炼系算是定下了。

在大魂世界中以人形现，元神显然十分，当属真君.天君一。

镇云心有疑惑，没急着开，而后才，“你是在替你师门换吗？”

他反问，“你能拿什么？”

的帮助，所以修古锻法的人也越来越少了。

碍于同为云会成员，他还是友好地，“我偶得一篇上乘的锻法，此法十年能练铜墙铁骨，百年能自续断手断脚，究极者，只要神魂不灭，颅掉了也能自如奔跑，小友有意否？”

湛长风确定这分内容没有问题后，让风蓝来了公证，而后退大魂世界，拿万年斑星竹，将它置于诸天宝鉴上方，结印开启宝鉴中的传阵。

临行前，沉默多日的齐桓有了动静，他透过余笙传来话，让湛长风前去龙溪客栈会面。

他正缺一件能炼制本命法宝的材料。

六元仙石每时每刻都会吞吐灵气，携它在，如同时时置于一条中型灵脉！

“自然。”

从锻炼意志和和减少开销来说，湛长风对古锻法十分欣赏，并打算教昼族践行。