林有容看着弱，但她一米六五，并且以前经常没健房，还钱上了拳击课、搏斗、女防

练习肌跟形，对她来说，是每天必须需要持完成的功课。

二十个女孩都被没收了手机，被要求的是除了洗手间没有照摄像外，其余地方的摄像都是二十四小时运作的。

“是啊，难了别墅就不准外了吗？”

第619章有新意的娃（二更）

照她的林氏瘦准则，吃多少就要消耗多少。

她行十年，只要不是病倒在床，或者宿醉痛，每天都是要半小时跑步，再半小时到一小时力量跟拉伸训练，有时候兴起还要瑜伽。

她吃了晚饭，怎么可以不跑步呢！？

“……就这二三十天，你就少吃，忍忍吧，不要搞样了。这里离市中心很远，万一你去发生什么，我们怎么跟你的家人代？”

林有容没想到自己还真那么乌鸦嘴，当场她简直有被雷劈了一下的觉。

“在别墅三十天，晚上都不能去跑步？那屋里有跑步机吗？”

“跑步？”甄明的脑倒像是了，一下都反应不过来，“你现在要去吗？”

不运动消耗掉刚刚摄取的量，她会变胖的。

他对林有容的印象，瞬间就一落千丈了。

林有容想象了下自己吃三十天晚饭，并且连续三十天不运动的情景，瞬间就了起来。

这怎么可以？

“那不行，导演，我给你普及下，跑步是最效的燃脂运动。而且在力量训练后，跑步这样的有氧运动，能起到放松肌，让肌不要化堆积的作用。否则很容易变成块状超人，那对女孩来说是很可怕的。”

这是雷打不动的规矩。

“没有的事，现在才七。或者签个保证协议，如果意外，全与节目组无关，我自己承担后果。这样可以了吗？还有什么比胖比丑更可怕的？”

也就是说，她们都只能在别墅范围内行活动，为了每个人都会现在镜里。

甄明摊手，摇。

变胖，这是绝对不能被容许发生的事情。

“那……就别跑了。谁带了瑜伽垫，你借一块，就在屋里练练瑜伽，其他女孩都是一样的限制。”

而且她为了维持良好的形线条，必须要维持一些隐形的肌，不至于让浑的松松垮垮的，那样会非常难看。

五公里，实在太缺德了。

“当然，你们来了，就不能离开，除非白天录制节目上大载你们去。”

“那我怎么办？”林有容当场就跟锅上的蚂蚁一样团团转了起来，对她来说，不能维持材是比天塌了更重要的事情。

“那怎么可以？地板会倒，如果受伤了，万一留下疤痕淤青，那我可怎么办呢？”林有容也不是吃素的。

甄明没想到，这个他预料一定会火的女孩，火还没火，就已经开始耍大牌地要搞事了。

“那你就在别墅里跑吧。”总导演不是吃素的。

“不行，我要找导演申诉，要不给我买一台跑步机，要不允许我去跑步，否则我要退赛。”