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当然最终,陈亦煊也没有让叶梦晨跑五公里,而是减半了再减半。用陈亦煊的话说:“你刚开始跑,不能一下
跑太猛,不然后遗症太大,你跑一次要很长时间才能恢复过来。你应该先一步一步慢慢来,从一公里、两公里慢慢开始增加。”
但这一次,叶梦晨的决心却是空前的
决的。她不仅每天雷打不动跟陈亦煊一块早起晨练,跑步的公里数也从最初的1.2公里慢慢提升到1.5公里、2公里、2.5公到最后能跑3公里以上。
陈亦煊觉得自己这回是低估了叶梦晨的决心了!
甚至还在闲暇时候与莫苒结伴练起了瑜伽。考虑到小可
需要照顾,莫苒请了个私教,每周到家里三次,教她瑜伽。
于是在叶梦晨不知
的情况下,陈亦煊费了几天时间,百度了许多资料,都是些关于在备
上男人要
些什么的信息。包括如何保障
的质量,在饮
上要怎么注意等等。
在饮
方面,陈亦煊也格外注意。酒是百分百不会沾的了。而以往每日一杯提神的咖啡也被他列
了黑名单,改为喝起了养生茶。这可看呆了陈亦煊的一
助理和秘书。
而以前对吃药一
都不上心的叶梦晨,现在居然设置了闹钟,每天提醒自己
时吃叶酸、吃多维。要知
之前为了给她调
,陈亦煊让医生给她
过药。
这回叶梦晨也来蹭起了班,每次私教一上门,她都会准时
现在钟骐
和莫苒的家,用心认真地练起了瑜伽。
他以为叶梦晨会像以往一样,对锻炼这事只是一时兴起。毕竟她前科太多了,以前每次哄她跟自己一块晨练或者
运动,都是
持不了两三天。
但一想到书上说的那翻话,她又咬咬牙
持跑了下去。她一定要锻炼好自己的
,以最佳的状态去迎接她和陈亦煊的小孩的到来。
看叶梦晨如此用心,为了生一个健康的宝宝不断在改变自己,陈亦煊也不敢有所怠慢。
但那会叶梦晨
本就是记得就吃,不记得就算了,每天都要陈亦煊提醒才知
要吃药这回事,一
都不上心。哪像现在,居然还会设闹钟提醒自己吃药,而且还
了个表格,每次吃完都要在表格上打个√。
一个平时跑不到200米就喊着累,喊着跑不动,喊着跑得肚
疼、
的人,今天居然主动要求跑五公里?这回陈亦煊彻底风中凌
了。他此刻只有一个念
:他家老婆该不会是受到什么刺激了吧?
第627章备
他们是认真的
现在的陈亦煊,在办公室是尽量能少坐着就少坐着。他会办公到一定的时间,起来走走,伸展伸展胳膊、抬一抬脚;有时候不忙还会跑到楼下健
房与员工们一起来个快乐健
。
“
情你当我昨晚在跟你开玩笑的?”叶梦晨给了他一计白
,然后朝气蓬
地走
了更衣室,一边走一边吩咐
:“老公,你加快
速度啊,我现在先去洗漱了。我今天可是要跑至少五公里的,你别耽误了我时间啊。”
一个个心
虽然他向来对自己的
,尤其是某些方面很有自信,但怀
这事可不是你自信就可以的,还要有所准备的。
晨练第一天,叶梦晨跑了1.2公里。饶是如此,她还是气
吁吁,艰难地完成了任务。好几次她觉得自己实在是
持不住了,想着不跑算了。