俞俊泽觉得十分的羞愧。

俞巧巧，周玉竹都是大人了，觉得自己又不是小孩，所以不愿意加俞溪他们。

不过俞溪发现俞俊丰果然不愧是俞家最的男孩。

唯一加了，却不太情愿，并且几次之后就死活不去锻炼的大概就只有俞俊杰了。

大补反而会受不了。

所以修仙界的一些资质差的修士都会选择从修，所谓的修，指的是灵资质差，没有办法正常纳灵气，他们往往通过极限锤炼躯的方式行修炼。

他整个人越发俊的犹如一棵立的小白杨。

现在想想自己当初的一腔情，简直就跟笑话似的，还有妹妹还那么耐心的教导自己。

再说，周玉竹觉得，实在是太辛苦了，就跟俞巧巧两个人嘀嘀咕咕的……

她不甘示弱，所以加。每次都一个人跟在最后。她跑得最慢，但是也会保证不掉队。

他年纪还小，自己又不愿意，自然没人迫他。

他对诀手诀的领悟远胜过其他人。甚至对符箓和阵法都有着自己独特的见解。这倒是让俞溪很意外，同时对大哥也着重的培养起来。

锤炼到了极限的时候是大损的，此时对药以及灵力收的程度是最的。从而弥补灵上的不足。

而锤炼，也有助于排内毒素和杂质，从而达到改善质的目的。

之所以之前没这药膳，是因为这药膳是大补之，一个健康的人若是在没有其他任何前提之下是不能行大补的。

不过既然俞巧玉和俞俊丰都自觉的跟着他们锻炼，对俞溪而言也不过就是多几碗药膳罢了。

俞薇薇也想去，但是她是女孩，年纪又太小，俞芳芳不放心，所以没去成。

只有大亏之下，的状况又良好的情况下才能行大补。

果然，这优秀的人就是什么地方都优秀，原本俞俊丰就是一即透的，跟着俞溪锻炼，学习专门的呼吐纳的方法之后。

但是这件事情在俞家也有一个好的影响，那就是因为俞溪和俞俊泽这锻炼修行的行为，在俞俊泽上被证实是确切有效的。

俞俊丰和俞巧玉，俞俊杰也加了去。

学习成绩也飞快的提升，俞俊丰就觉得小妹的这个锻炼肯定是有用的。

但是看到弟弟被小妹的死去活来，一碗药膳下去又立生龙活虎，短短三个月时间之内，就连都了一大截，整个人白净俊秀了不少。

但是小丫表示等自己九岁了，明年一定要加哥哥们的队伍，不能落伍了。

所以就自觉加了其中，俞巧玉自从那次跟俞老太说明白之后，虽然不再抱着别扭的心思，但是却变得更加的自。

俞俊丰是全靠自觉，他年纪最大，三的课业本来就是最重的，即便是他不愿意加也不会有人说什么。

期间，俞溪给几个兄弟妹都检查了一下骨。

所以在行这“鬼式”的训练的情况下，这些药膳才比较适用。

实际上，他这个年纪的男孩，一般只要不得什么病，每天早睡早起，都是很好的。就是正常人的那好。

毫无意外，一个有修炼资质的都没有。

不说，他也知，自己没有这方面的天赋。