反正现在外孙女儿简直就跟自己的师父没多少区别，他也没什么脸面不脸面的了。

原本周老爷以为自己的运动力度一定是足够了。但是完全没想到，自己这一把老骨，着实是费劲儿啊。

那些灵气很少很少，就跟一个个好奇宝宝一样，不停的打量和试探他的，一开始，周老爷也以为是自己的错觉。

在周秀兰里，俞溪就是再厉害，那也是自己的亲闺女儿，跟老爷那是祖孙关系。礼仪辈分这个东西是不能废的。

俞溪笑着说，上辈她都上千岁了，周老爷才六十几岁，简直不要太年轻……当然，这话俞溪没说。

但是时间长了，他就发现，不是自己的错觉，这是真的，稀疏的灵气不断的向他的靠近，周老爷有些着急，可是一着急，那些灵气因就又调的跑了。

可以说是非常悠闲的小日。

长辈就是长辈，她就担心老爷那么大年纪了，经不起这么折腾，别回折腾到县医院去了。不过这个想法她也只是在心里一闪而过。

但是要现在说放弃他肯定又是不愿意的。好不容易外孙女儿说自己是有资质的。就这么放弃了岂不是太可惜了？

但是不得不说，俞溪给他调理了之后，周老爷总算是受到了俞溪说的那知到灵气的觉。

其实就是俞溪给他的规定已经超过了老爷的认知了。“您放心，您还年轻呢！”

原本周秀兰就不赞同老爷每天早上四五天起来跟俞溪几个去锻炼。

毕竟说来实在是太晦气了。

吓得周秀兰还以为老爷怎么了。

但是外孙女儿让自己每天早上四五起来爬山，还要跑着走，这山看着不，但是要在规定的时间内跑到山去，却要费不少力气。

周老爷努力了好几次，都是这样的情况，这一次他就直接把这情况跟俞溪说了。

俞溪听了他这样的话之后，当晚就给老爷下了一碗“猛药”，可把周秀兰给吓坏了。

“那，小溪啊，你觉得外公这个……”不是周老爷矫情啊，他今年都已经六七十岁了，村里他这个年纪的老肯定是有的，而且还很多。

这觉让周老爷有一说不的觉，总之总的来说，就是这觉不太好。

实在是周老爷的情况有些特殊，他“霸占着”家里的卫生间，死活不肯来，从晚饭之后就一直在里面待着，时间长了，卫生间里面还传来一恶臭。

他自认为自己的运动度已经是老当中的佼佼者了，可是现在看来，完全就不够。

一边担心，一边免不得埋怨闺女儿给自家老父亲的药膳是不是有太猛了？

周老爷笑了一声，直接没说话了，外孙女儿自己心里有想法，那他也不好说什么了。毕竟修炼这事情最终有利的还是他自己……他一个被人“照顾”的，他有什么怨言可说？

其实老年人锻炼这样的事情也是要提倡的，可也不是这么一个提倡法。俞溪几个年纪是还小，多锻炼是好事，再说俞溪自己会调理，有分寸

锄去地里除除草，或是去挖挖竹笋什么的，有事没事就到村去闲逛，坐着跟村里的老聊天，了解村民们的近况，去散散步什么的。