纪诚也清楚这动作日后对他的帮助会有多大，在掌握了内力最基本的运行之后，他就开始将动作加去。虽然在光脑空间之中已经熟悉了一番这样的觉，但他这个刚接内力修习的菜鸟来说，一心二用依旧相当困难。经常会现完这个动作下个动作忘了，亦或者是忘记调动内的力量。

古武到达先天之境的确能看这些动作的作用。但他们没有光脑，无法调整周围的重力，这样的动作在他们中也只是肋。只能让初古武门槛的人使用的动作，先天之境的者也拉不下脸来请教学习。

对内力没什么认知的，会直接看是瑜伽。哪怕是内力手，也不可能从一两个动作中看什么来。不同的内力功法，内力行的路线不完全相同。这动作对纪诚修习的内力有用，如果别人想要照搬，本没什么用。

“我带了午饭过来，吃过午饭再让医生检查检查。”任苒将自己拎着的午饭放在桌上。

“我的状况我自己清楚，好的很，可以直接办理院手续，没必要再一次检查。在这样的病房里多住一天，都是大的损失，我可是个穷人。”纪诚说这句话的时候倒是没什么自卑。在得到光脑之前，在这VIP病房里住一天，他肯定会心疼的不行。光脑为他打开了另一个世界的大门，他的界明显不一样了。对有了光脑的他来说，钱财虽然不说

磕磕绊绊忙碌了两三个小时，纪诚后背都被汗迹了一块。他也不过是保证了内力循坏的时候前三个动作足够标准。这一动作足足有上百个，而且一个比一个困难。索他现在才开始修炼内力的第一阶段，上百个动作也只会用到前面的十几个，之后的动作是随着境界的突破不断加的。照他现在的学习程，前面的十几个动作，一个星期内学会还是有可能的。

“在床上躺了一会儿，都有些僵了，活动活动觉好很多。”纪诚会光明正大的在病房里练习，就本不担心其他人发现。

纪诚一边修炼内力，一边尝试将第四个动作加去。他察觉到空气之中的能量突然郁了许多，下一刻他便听到了房门开启的声音，睁开睛便看到傅文茵从门外走了来。

傅文茵只是靠近，他周围的能量便多了将近一倍。正常情况下周围能量供应的速度，远远跟不上他能够收的速度。傅文茵靠近之后，周围能量便能够跟得上他的修行速度，也就是说在她边修行速度能快上一倍。怪不得零会专门提醒他，傅文茵对他修行内力有帮助。

纪诚掩下了眸之中的震惊，尽量不将视线放在傅文茵上，免的几分灼来，被误解。表面上他不慌不忙的停下了自己的动作，从床上下来，活动了一下。抬看了一墙上挂着的钟表，他一直在修行内力，没怎么觉到时间逝，现在才发觉一上午时间居然已经不知不觉的过去了。

多。但对纪诚这个刚刚接内力修习的人来说，已经足够。如果多了，他脆弱的和经脉反倒是承受不住。等他素质提升，经脉的韧也到达一定程度，光脑可以为他附加一些重力。这动作学好了，对纪诚来说可谓是受益无穷。

“你神状态不错。”任苒看到了纪诚最后一个动作。