奇怪，小乔是怎么和他混一起了？沈爬起来风，等董豪才过去。

“重是对抗竞技运动的一个关键指标，如果时间来得及，你能把重减到超次中量级，那获胜的机会更大。但那更辛苦，极有可能在重达标的同时造成严重脱。”老维估算着沈的重，“我会控制你的饮，沈，你的目标是第四场打中量级，如果你想挑战减重极限，就朝超次中量级试试。控制住你的嘴，别升级。”

老维一听便知这些拳手都没有请过正规的教练。“这个动作，人侧卧，上肢下肢地伸直，不地的胳膊和分别将摆十字。需要椎度灵活，同时髋关节合。如果没有心肌控制，上下肢的协调就会被破坏。你们来试试？持半分钟都很难。”

乔佚真的想孩了，平时总在前晃悠，几天不见很不适应，“沈哥，我，难受，想吐。”

“嗯。”沈言又止，“你和董豪别走太近，他不是好人。”

沈苦不堪言，但当着兄弟们又不敢叫苦。等全组训练完成他已经没有站起来的力气，刚好一抬看到小乔跟着董豪下来。

“嗯。”乔佚继续拱怀抱，“沈哥抱我睡么？”

“维教练，这是什么的？”重明问，再也没法打拳可好奇心不减。

“嗯，他说我要减。”沈很沮丧的，“其实不减也行，我以前还打过重量级的对手呢

和别人不一样的金睛，即便看在沈里是浅灰，那么的漂亮。

“老维说你？”乔佚皱眉，自己让他来保护沈，怎么还把沈给说委屈了？

“怕你跑。”乔佚理所应当地躺回来，用纹了戒指的手拉住沈，“因为你是渣男，有前科。”

次日沈在温的怀抱中醒来，小男朋友用明显宽于自己的肩撑了一个弧度，刚好压住他又不至于憋死。他拍了拍小乔的脸，小乔用慢动作速度睁开那双睛，震得沈心加快。

“你就是晚上不想洗澡了吧？”沈知他这一招。

沈哭笑不得。“锁吧，锁吧，我不跑。”

沈还是不放心，希望小乔自己心里有数。“嗯，我挨说了。”

“抱，抱着。”沈毫无办法，去拧了一把巾给小乔了脸。刚刚躺下，一直说起不来的人起来了，从兜里拿一把钥匙，锁住了门。

老维经验十足，看沈接拳明显减慢就立刻终止，让他侧躺在垫上肢动作。几组下来兄弟们纷纷围观，没见过这个动作，也没见过小哥动作训练这么吃力。

吃完早饭，一行人赶到拳馆。拳击台还有零件没有安装，沈只好在教学区的拳台上训练。直到真正上拳，沈才发觉上一场留下的疼痛还在，果真是打得不轻。

“沈的重很危险，稍不控制就要升级。你是不是最近吃太好了？”老维又说，“你目前的肌度打中量级是可以的，一旦升到超中量级，那就麻烦了。”

“我当然知他不是好人。”乔佚帮他了汗，“今天这么累？”

沈汗如雨下，他小瞧这组动作了。

“练完了？”乔佚问。

沈继续练习，妈啊，职业拳赛就是严格，自己没准要经历最痛苦的排减重，否则一不小心重升上去了就要挨打。