就这声音，不能是什么，都是一绝对的享受啊！

苏离了一下额上的冷汗。

苏夏默默的呼一浊气，然后尝试着冥想。

别人是呼呼大睡，他却是没有半儿声息——特别是那静息的三秒，看似时间不长，但是当节奏放慢之后，可能就是一气十多秒，然后呼暂停一分钟左右，再呼一气。

一是来自于鸿蒙研究基地教导给大家的那，将神集中到眉心，想象着那里有一团光，自的所有底蕴都往这个地方汇聚。

还没见过青丘狐族的那群狐女呢！

当真是沙雕网友乐多。

……

于是，这一次的效果极好，他觉他的眉心能放光！

还没见过魅儿呢？

抓住情的藤蔓

另外一冥想方法，就是科学研究的普通冥想之法，是将注意力凝聚在呼上。

嗯，那苏夏是个女的，角是女的，所以会有一定的豁免，表现要冷静儿正常。

因为每一次他一倒下，妻还没爬过来呢，他就睡着了。

别问他为什么知。

“漓，我说的那位人，就是在这里了。昨天她帮我推衍过，帮了我很大的忙，这次，一定能帮你的。”

还有苏离主动讨好华紫嫣，免费算天机的那一幕。

苏离内心也无力吐槽，一群没见识的土鳖，这就激动了？

这组合起来就是四三八模式，而这样的过程，注意力要始终关注在呼的过程上，如果这样的专注不到，就将过程放在呼的声音上，静静的聆听在自己的呼声，什么都不要去想。

这样的状态很容易，虽然每一次这样冥想，苏夏都觉得这‘四三八’是在骂人，但是他还是用这样的方法来睡。

“呼——”

他能几年只睡四小时而没有猝死，这冥想方法他觉得很关键。

当然，是一定要保持好这节奏，思想一定要空灵的状态下，等同于度睡眠的一小时。

苏离默默的关闭了系统，那个最初开局的场景，他已经看不

我是隔的泰山

关键是，这系统也不当礽，还能背景音的？

几个回，四个小时就过去了。

此时，苏夏不敢用这样的方法，而是用了鸿蒙研究基地的冥想之法。

这是一个非常厉害的方法。

上的一些淡淡的味是无论如何都挥之不去的。

我不要面的么我？

弹幕中一片狼叫，同时系统也好心的将弹幕的背景换成了隔泰山——

苏离看了一，嘴角直——这白痴是谁？这么的，那肯定不是我！

苏夏曾经尝试过，但是并不能到，只能说是简单的放松一下是没问题的，但是更的情况就不到。

沐雨兮开，声音甜无比，直接将沙雕网友们彻底的萌翻了，惊呆了。

苏离于内心自我安——这浅蓝小灵已经不当人了，为何如此衷于打我的脸？

所以人原谅自己很容易，原谅他人就很难。

听我说——嗷嗷嗷嗷——

气四秒左右，然后静止三秒左右，再长长的呼气八秒左右。

而妻还总会尝试着探一探他的鼻息，似乎害怕他突然就死了——只因为他睡过去的状态特别的安详。

虽然说在这样的破庙待了一晚上这让她显得有些狼狈，而且吧，他目前还于五谷回的状态，虽然没有排放什么的，但……

这样，就可以将所有的注意力、气神调动到这个地方。

苏离调系统面板扫了一，浅蓝小灵却正在看落霞荒山殒寂古庙苏离被华紫嫣刁难好几次差儿杀掉的那一幕。

好在这个是非常洁净的那，脸上也不会冒油，脑袋上的发也密乌黑如绸缎，不像是他那一剩下不多的杂，每天还掉一大把，飘得到都是。

苏离站在德的制，对一群新人充满了鄙夷，这时候他浑然已经忘记了最开始的时候他恨不得化狗的那一幕。

就这表现，好像还……还不如那苏夏？？？

为此，他也不知挨了多少回揍。

有时候在碗里，有时候在嘴里，有时候还跑到了老婆的碗里和嘴里。

鸿蒙研究基地提及过——这样的冥想五分钟，等同于熟睡一个小时。

是的，提神用鸿蒙研究基地的那冥想之法，而睡就用这样的方法，基本上两三就能睡，而且还睡得很安详。

他不会什么的冥想之法，但是却知两。

就这？

了，因为他现在是个女人。

这是要往诸天万界小视频的方向发展了么？